din livscoach
30 år med kvinnor i livets mest sårbara och kraftfulla stunder
Jag hjälper kvinnor som är redo att gå sin egen väg med klarhet och trygghet. Jag vet hur det känns att tappa bort sig själv och att hitta hem igen.
Boka ett Discovery call
Utforska min bok
Jag är uppvuxen i en dysfunktionell familj där känslor inte pratades om, där jag tidigt lärde mig att män var svåråtkomliga, att jag skulle akta mig, att jag skulle anpassa mig. När jag var åtta skilde sig mina föräldrar – och redan då formades mönster som jag senare fick läka mig igenom.
Jag har älskat, varit gift två gånger, blivit bedragen, skilt mig två gånger och fått börja om från början mer än en gång.
Det som hade kunnat knäcka mig blev istället grunden för mitt livs största styrka. För varje gång jag föll hittade jag tillbaka.
Genom att lyssna inåt, ta modiga beslut och välja ett liv byggt på självkärlek, sanning och autenticitet.
Min egen resa blev grunden till varför jag gör detta arbete idag.
Min story...
jag hjälper kvinnor som
- Tappat bort sig själva i roller, ansvar och förväntningar
- Känner sig vilsna, utmattade eller överväldigade
- Längtar efter klarhet, riktning och sin egen röst
- Vet att det är dags att förändra , men inte var de ska börja
boka samtal
Det handlar inte om att “fixa dig”.
Det handlar om att komma hem till dig själv.
Det handlar inte om att “fixa dig”.
Det handlar om att komma hem till dig själv.
Hur jag arbetar
min bok som medförfattare
I min coaching kombinerar jag:
Beställ boken
Intuition
Energiarbete
Nervsystemskunskap
Omrogrammering av det undermedvetna
För att hjälpa dig:
höra din egen röst igen
våga välja dig själv
släppa gamla mönster och historier
hitta klarhet i vad du faktiskt vill
stå stadigt i din kraft
skapa ett liv som känns rätt — inifrån och ut
Det handlar inte om att “fixa dig”.
Det handlar om att komma hem till dig själv.
51 år
Cecicilia
Jag har blivit coachad vid flera tillfällen av olika personer-men dessa sessioner med Kerstin hade ett annat djup. Hennes sätt att kombinera samtalscoaching med intuitiv guidning och verktyg för självkänsla och självkärlek gjorde att resan fick ett mer helhets mässigt fokus. Det här med att en förändring börjar med oss själva blev verkligen tydligt.
Kerstin coachar med värme och tydlighet och närvaro. I mitt fall låg fokus mycket på att stärka kontakten med mig själv-något som ofta glöms bort i traditionell coachning.
Med värme vill jag lyfta Kerstins coachingstrategier och verktygslåda och säga att jag är glad för dessa veckor med henne. Behöver du en förändring som börjar med dig-då är detta en fin coach att välja.
60 år
Kvinna
Godkväll Kerstin
Tack för en inkännande coachning! Du har en förmåga att öppna dörrar, häftigt!
Tack för ännu ett spännande coachningssamtal! Ett uppvakande på många sätt:)
Nu gäller det att drömma stort. Känna känslan här och nu, att jag redan är inne i en ljuvlig relation med en generös, snäll, gald och inlyssnande man.
22 år
Kvinna
Jag fick möjlighet att bli coachad av Kerstin Hammar, något jag varmt kan rekommendera. Redan från vårt första möte hjälpte hon mig att inte bara se andra, utan också att verkligen se mig själv.
Genom hennes uppgifter, insikter och förståelse fick jag verktyg att stanna upp, reflektera och rikta blicken inåt. Något jag tror alla skulle må bra av i dagens stressade samhälle.
Frågor som “vad behöver jag?” och “ vad drömmer jag om?” har fått ny innebörd för mig. Att träffa Kerstin har gett mig en mer positiv livssyn och stärkt min självkänsla.
75 år
Birgitta
Som jag tänker lite om våra samtal.
Tack Kerstin
- jag ser fram emot våra samtal
- jag får input från olika vinklar
- jag har fått frågor som blir till eftertanke
- jag har fått syn/aha på mig själv lite som då och nu
- börjat se och förstå att jag duger
- fått hjälp att vrida och vända på mina tankar
- börjat tänka på att älska mig själv
- tränar på att sätta gränser och uttala dem
- Börjat lyssna på mig själv och känna in
- jag känner mig lyssnad på av dig Kerstin
- har fått beröm av dig Kerstin, vilket är ovant för mig
Tack Kerstin
referenser
