Hitta hem till dig själv igen.
livscoaching med kerstin
När livet skaver, när du tappat riktningen och när du inte längre känner igen dig själv — finns en väg tillbaka.
Jag hjälper kvinnor mitt i livet som burit för mycket, anpassat sig för länge och tappat kontakten med sin inre röst.
Boka ett kostnadsfritt Discovery Call
Den här coachingen är för dig som…
osäker på om detta är för dig?
bär mycket ansvar och är trött på att prestera
Boka samtal
känner dig vilsen, splittrad eller utan riktning
saknar glädje, energi eller tydlighet
alltid sätter andra före dig själv
känner dig osynlig eller otillräcklig
är rädd att göra fel val och fastnar i överanalys
gått igenom separation, svek eller omstarter
vill tillbaka till dig själv — på riktigt
Du känner dig splittrad, osäker och utan riktning. Du ber universum om tecken, men inget kommer.
“Jag vet inte vad jag vill längre.”
Känner du igen dig i någon av dessa tankar?
Du springer i ekorrhjulet. Allt handlar om måsten — inget handlar om dig.
“Jag är så trött.”
Partner, barn, jobb, föräldrar. Du hamnar sist. Du känner dig osynlig.
“Jag sätter alla andra före mig själv.”
Du tror att något är fel på dig. Du känner dig tom, låg eller otillräcklig.
“Jag har ingen självkänsla kvar.”
Du väntar på det perfekta jobbet, relationen eller vägen. Och fastnar i ingenting.
“Jag är rädd att välja fel.”
När du pratar om din barndom, natur, kreativitet — så lyser du. Men i vardagen är det släckt.
“Jag saknar mig själv.”
Efter svek, separationer eller livsförändringar känns allt som dimma.
“Jag tappar min identitet.”
Det är ett tecken på att du burit för mycket — för länge.
"Det är inte konstigt."
Så du kan sluta känna dig överväldigad, stressad och fast i ekorrhjulet.
Du lugnar ditt nervsystem
Så här hjälper min intuitiva coaching dig
Jag guidar dig förbi brus, rädsla och gamla mönster så du kan känna vad du verkligen vill.
Du hör din egen röst igen
Du får nya sätt att se dig själv och sätta gränser utan skuld.
Du släpper självtvivel och låg självkänsla
Vi sorterar, skalar av och zoomar ut. Plötsligt känns vägen framåt enkel.
Du hittar klarhet och riktning
Du får tillbaka energi, glädje och känslan av “jag”.
Du börjar leva istället för att överleva
Den levande, kreativa, fria versionen av dig som finns kvar under allt det tunga.
Du hittar hem till den du var innan livet hände
Det här är varför kvinnor väljer mig.
Jag coachar inte bara från teori.
Jag coachar från ett liv som har prövat mig, format mig och stärkt mig.
Jag har levt det jag coachar.
Jag är mogen, erfaren och trygg.
Jag ser människor bortom deras prestationer.
Som barnmorska i över 30 år har jag mött kvinnor i deras mest sårbara och transformerande stunder.
Jag vet vad som händer när en kvinna tappar sin kraft och när hon återvinner den.
Min coaching handlar inte om att du ska bli någon annan.
Den handlar om att du ska komma tillbaka till dig själv.
Det finns många mindset-coacher.
Jag jobbar med hela diginte bara ditt mindset.
Jag kombinerar intuition, kroppskännedom och nervsystemskunskap.
Jag är tränad att hålla utrymme när livet skaver.
Det här får du med dig i vår coaching
Du börjar skapa ett liv som känns sant.
Och det sker mjukare, enklare och mer självklart än du någonsin trott.
- Mer lugn
- Mer självkärlek
- Mer mod
- Mer riktning
- Mer energi
- Mer tydlighet
- Mer tillit
- Mer glädje
- Mer du
boka kerstin
Resultat?
51 år
Cecicilia
Jag har blivit coachad vid flera tillfällen av olika personer-men dessa sessioner med Kerstin hade ett annat djup. Hennes sätt att kombinera samtalscoaching med intuitiv guidning och verktyg för självkänsla och självkärlek gjorde att resan fick ett mer helhets mässigt fokus. Det här med att en förändring börjar med oss själva blev verkligen tydligt.
Kerstin coachar med värme och tydlighet och närvaro. I mitt fall låg fokus mycket på att stärka kontakten med mig själv-något som ofta glöms bort i traditionell coachning.
Med värme vill jag lyfta Kerstins coachingstrategier och verktygslåda och säga att jag är glad för dessa veckor med henne. Behöver du en förändring som börjar med dig-då är detta en fin coach att välja.
60 år
Kvinna
Godkväll Kerstin
Tack för en inkännande coachning! Du har en förmåga att öppna dörrar, häftigt!
Tack för ännu ett spännande coachningssamtal! Ett uppvakande på många sätt:)
Nu gäller det att drömma stort. Känna känslan här och nu, att jag redan är inne i en ljuvlig relation med en generös, snäll, gald och inlyssnande man.
22 år
Kvinna
Jag fick möjlighet att bli coachad av Kerstin Hammar, något jag varmt kan rekommendera. Redan från vårt första möte hjälpte hon mig att inte bara se andra, utan också att verkligen se mig själv.
Genom hennes uppgifter, insikter och förståelse fick jag verktyg att stanna upp, reflektera och rikta blicken inåt. Något jag tror alla skulle må bra av i dagens stressade samhälle.
Frågor som “vad behöver jag?” och “ vad drömmer jag om?” har fått ny innebörd för mig. Att träffa Kerstin har gett mig en mer positiv livssyn och stärkt min självkänsla.
75 år
Birgitta
- jag ser fram emot våra samtal
- jag får input från olika vinklar
- jag har fått frågor som blir till eftertanke
- jag har fått syn/aha på mig själv lite som då och nu
- börjat se och förstå att jag duger
- fått hjälp att vrida och vända på mina tankar
- börjat tänka på att älska mig själv
- tränar på att sätta gränser och uttala dem
- Börjat lyssna på mig själv och känna in
- jag känner mig lyssnad på av dig Kerstin
- har fått beröm av dig Kerstin, vilket är ovant för mig
Tack Kerstin
referenser
Redo att hitta hem till dig själv?
Jag guidar dig — men transformationen är din.
Boka Discovery Call
